Que faites vous de vos fruits un peu défraîchis ? Des compotes ? Des confitures ? Savez vous que vous pouvez aussi les recycler dans une detox water ? D’accord, mais la detox water, qu’est ce que c’est ?
Detox water – L’eau fruitée vitaminée
Plus qu’une boisson aux réelles propriétés détoxifiantes, la detox water c’est une eau vitaminée. Très rafraîchissante et déclinable à l’infini, vous trouverez forcément une recette à votre goût. Ma fille a adoré le concept ! Elle a trouvé que cette eau parfumée était délicieuse et très désaltérante puis, cerise sur la détox, elle a mangé les fruits avec gourmandise. Pensez y cet été, pour hydrater vos enfants 🙂
Comment faire une detox water ?
Detox water - Eau parfumée aux fruits frais
Ingrédients
Pour un litre de detox water
- des fruits bio au choix !
- 1 litre d'eau plate ou gazeuse, minérale ou végétale !
- du citron bio
- des herbes aromatiques de la menthe, de la verveine, ...
Instructions
- Dans un verre, ou une carafe pour une version à partager, mettez des fruits coupés en morceaux. J'ai mis des fraises, des mûres et des framboises. Vous pouvez y mettre tous les fruits que vous voulez à condition qu'ils soient bio !
- Aromatisez à votre goût. J'y ai mis une rondelle de citron vert, vous pouvez mettre des feuilles de menthe, de verveine, de basilic, ...
- Enfin, recouvrez le tout avec de l'eau bien fraîche.Pour ma fille, j'ai mis de l'eau minérale non gazeuse mais vous pouvez varier les plaisirs avec de l'eau de coco par exemple. En plus des vitamines contenues dans les fruits, les eaux végétales vous apporteront antioxydants et minéraux.Servez bien frais !
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merci ma petite Sandra pour cette idée fraiche, je fais depuis des années citron menthe tout simplement , et on en boit beaucoup , je vais faire avec des fruits .
Avec plaisir mon Annie 🙂 hâte d’avoir ton retour. des bisous <3